Printvenlig version


morgenmad + diverse / søde sager

Chokotella

1/2 tsk nøddeolie (hassel-, valnødde- eller jordnøddeolie)
25 g minarine
2 1/2 g usødet kakao
ca. 1/2-1 tsk flydende SØD
lidt vanillekorn
hasselnøddeessens (kan udelades)

Røres godt sammen og kan smøres på brød som fx Nutella.
Kan også bruges som creme på en kage, der ikke indeholder fedtstof.



Forbrug:
1/1 dagsration fedtstof (minarine + nøddeolie)
1/2 ekstra-X (kakao)