Printvenlig version


morgenmad

Choko-müsli

30 g havregryn
10 g hvedeklid eller havreklid
30 g minarine
10 g usødet kakao (gerne Valrhona)
15 dråber hasselnøddeessens
lidt SØD

2 dl ylette

Havregryn og klid svitses på en varm pande.
Minarine, kakao, essens og SØD blandes sammen.
Tag den varme ristede masse og bland den i choko-blandingen.
Serveres i fx 2 dl ylette.

Husk også at spise 30 g brød og en frugt.



Forbrug:
1 x morgenmadsprodukt
1/1 dagsration fedtstof
2 ekstra-X (kakao)
1/2 mælkeration